خواص دمنوش سیب و دارچین

اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که در هنگام انتخاب یک نوشیدنی گرم اولین انتخابتان چای است به شما پیشنهاد می کنیم تنها برخی اوقات نیز از دمکرده ی گیاهان یا میوه های دیگر به عنوان دمنوش استفاده کنید و از خواص بی نظیر آن ها بهره مند شوید.

یکی از فوق العاده ترین دمنوش ها ترکیب جادویی دمنوش سیب و دارچین است، به نظر می رسد اکثر افراد به طعم گرم و شیرین آن حس خوشایندی داشته باشند. ترکیب سیب و دارچین با طبع گرم خود می تواند به تقویت بدن شما کمک کند.

خواص دمنوش سیب و دارچین

یکی از دمنوش‌های لذت‌بخش که علاوه بر طعم و عطر بی‌نظیر خواص فوق‌العاده‌ای دارد، دمنوش سیب و دارچین است.

این ترکیب جادویی با طبع گرمی که دارد احساسی خوشایند را در فرد ایجاد می‌کند و در فصل زمستان، برای تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی مفید خواهد بود. همچنین برای رفع خستگی و کسب آرامش در یک روز شلوغ، دمنوش سیب و دارچین بهترین انتخاب است. کمک به سلامت قلب، بهبود وضعیت دستگاه گوارش، کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کاهش فشارخون و… برخی از خواص دمنوش سیب و دارچین هستند که در این مطلب به طور کامل به آن‌ها خواهیم پرداخت.

دمنوش‌ها از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها هستند که از گذشته تا به امروز محبوبیت خود را در میان مردم حفظ کرده‌اند. این نوشیدنی‌های خوش عطروطعم، از انواع مختلفی برخوردارند که طبق ذائقه، علاقه و نیاز مورد انتخاب قرار می‌گیرند.

سیب و دارچین هر دو از محصولات بسیار ارزشمند و پرخاصیتی هستند که هر یک به تنهایی فواید و خواص فراوانی را برای سلامتی به همراه دارند.

خواص دمنوش سیب و دارچین

سیب و دارچین هر دو از خواص فوق‌العاده‌ای برخوردار هستند که ترکیب آن‌ها با یکدیگر بمبی از خواص را ایجاد می‌کند. در ادامه با خواص بی‌نظیر این دمنوش آشنا خواهیم شد:

• تنظیم قند خون
• بهبود شرایط دستگاه گوارش
• تقویت سیستم ایمنی
• رفع مشکلات زنانه
• سلامت قلب
• کاهش وزن
• مناسب برای پوست
• خواص ضدالتهابی و کاهش درد

تنظیم قند خون

دارچین به عنوان یکی از ادویه‌های پرکاربرد در طب سنتی، نقش ویژه‌ای در کنترل قند خون دارد. این ادویه از افزایش ناگهانی فشارخون جلوگیری می‌کند و حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد. همچنین تهیه دمنوش سیب و دارچین و نوشیدن آن در مدیریت قند خون مؤثر خواهد بود.

بهبود شرایط دستگاه گوارش

سیبی که در این دمنوش وجود دارد حاوی مقدار زیادی فیبر است و دارچین موجود در آن خواص ضد نفخ فراوانی دارد؛ بنابراین وجود هر دو ماده در این دمنوش، می‌توانند تأثیر مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشند. به‌طورکلی مصرف دمنوش سیب و دارچین هضم غذا را آسان می‌کند، مانع سوءهاضمه می‌شود و از بروز نفخ جلوگیری خواهد کرد. همچنین خواص آرامش‌بخش موجود در دارچین برخی گرفتگی‌های معده را برطرف می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی

از دیگر خواص دمنوش سیب و دارچین می‌توانیم به تقویت سیستم ایمنی اشاره کنیم. خواص ضد باکتری موجود در دارچین، خواص آنتی‌اکسیدانی سیب و همچنین ویتامین c فراوان موجود در این ترکیب، بدن را در مقابل انواع عفونت و بیماری‌ها مقاوم می‌کند و موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.

رفع مشکلات زنانه

دارچین برای جلوگیری از رشد قارچ و رفع عفونت‌های زنانه مفید است. پودر دارچین حاوی ماده‌ای به نام فیتوکمیکال است که با ترکیب سیب برای درمان قارچ کاندیدا که از مشکلات زنانه است مفید خواهد بود.

سلامت قلب

چنانچه دمنوش سیب و دارچین را به طور مرتب در برنامه غذایی خود داشته باشید، کمک فراوانی به کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب آن خواهید کرد. همین مسئله به ظاهر کوچک، تأثیر فراوانی در کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی ایجاد می‌کند و سلامت قلب را منجر می‌شود. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که در سیب وجود دارد مانع ایجاد آسیب‌های اکسیداتیو به دیواره عروق خواهد شد.

کاهش وزن

یکی از مهم‌ترین نکاتی که می‌توانیم درباره خواص دمنوش سیب و دارچین بگوییم، کمک به افزایش متابولیسم بدن است. دارچین موجود در این دمنوش از تجمع چربی‌ها جلوگیری می‌کند و با تحریک چربی‌سوزی بدن، تأثیر فراوانی در کاهش وزن خواهد داشت. همچنین سیب حاوی فیبر فراوانی است که مصرف آن احساس سیری را در درازمدت ایجاد می‌کند. به همین دلیل می‌توانیم با اطمینان بگوییم دمنوش سیب و دارچین در کاهش وزن بسیار مؤثر است.

مناسب برای پوست

همان‌طور که می‌دانید سیب از ویتامین c فراوانی تشکیل شده است که می‌تواند در سلامت پوست تأثیر مثبتی ایجاد کند. همچنین دارچین موجود در این دمنوش درمانی مناسب برای رفع آکنه و جوش صورت است و می‌تواند در درمان پینه کف پا اثرگذار باشد.

خواص ضدالتهابی و کاهش درد

دارچین از خواص ضد التهابی برخوردار است که مصرف آن برای درمان التهابات مزمن مؤثر خواهد بود. وجود این خاصیت برای افراد مبتلا به بیماری آرتروز و برخی بیماری‌های التهابی بسیار مفید است و به کاهش عوارض ناشی از این بیماری کمک می‌کند. همچنین ترکیب سیب و دارچین می‌تواند در کاهش دردهای مفصلی و عضلانی مفید باشد.

درصورتی‌که این دو ماده با هم ترکیب شوند فطعا فواید بی‌نظیر آن‌ها چندین برابر می‌شود و ترکیبی شگفت‌انگیز برای سلامتی را ایجاد می‌کند. سیب یکی از انواع میوه‌های پرفایده محسوب می‌شود و سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مقوی و مغذی است. به‌طوری‌که مصرف آن می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف و حتی درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر باشد. دارچین نیز ادویه‌ای پرخاصیت و بسیار معطر است که با طبع گرم و طعم شیرینی که دارد به عنوان یک طعم‌دهنده قوی در انواع و اقسام دسرها، غذاها و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و ترکیبات فعال و مواد معدنی متعددی را در خود جای داده است. این ادویه ضد التهاب، ضد قارچ و ضد باکتری برای پیشگیری از ابتلا به امراض مختلف مفید است و به صورت پودر شده یا دمنوش جهت درمان بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. با توجه به تمام این مطالب اگر سیب و دارچین را با هم ترکیب کنید، به معجونی شگفت‌انگیز دست پیدا خواهید کرد که راه‌حلی مناسب برای درمان بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود.

بهترین زمان مصرف دمنوش سیب و دارچین

دمنوش سیب و دارچین دارای خاصیت آرام‌بخش است و مصرف آن در زمانی که خسته از امور روزانه هستید مناسب خواهد بود. همچنین هر زمان که احساس ضعف در بدن دارید و یا متوجه سرماخوردگی شدید با مصرف این دمنوش به تقویت بدن خود بپردازید. چنانچه از مشکلات معده رنج می‌برید و قصد دارید از خواص دمنوش سیب و دارچین برای درمان آن استفاده می‌کنید، یک ساعت پس از وعده شام بهترین زمان برای اثربخشی مناسب این نوشیدنی بر اندام‌های داخلی خواهد بود.

طرز تهیه دمنوش سیب و دارچین

همانطور که از نام آن پیداست برای درست کردن این دمنوش نیاز به سیب زرد یا قرمز و چوب دارچین دارید.

سیب ها را به چند تکه تقسیم کرده، هسته های آن را جدا کنید و با یک تکه دارچین داخل قوری انداخته و دم کنید.

حدودا نیم ساعت طول می کشد تا دمنوش شما آماده شود.

شما همچنین می توانید به جای استفاده از سیب از پوست آن استفاده کنید.